Na terceira idade, manter o acompanhamento médico e observar mudanças no corpo são atitudes importantes para preservar a saúde e a qualidade de vida. O Outubro Rosa reforça a importância da detecção precoce do câncer de mama e lembra que esse cuidado deve fazer parte da rotina durante todo o ano.
Com o avanço da idade, o risco de desenvolver câncer de mama aumenta. Por isso, é importante que mulheres a partir dos 60 anos conversem com seus médicos sobre o acompanhamento adequado, considerando seu histórico de saúde e suas condições clínicas.
A importância da mamografia na terceira idade
A mamografia é um dos principais exames utilizados para identificar alterações nas mamas, inclusive antes do aparecimento de sintomas.
No SUS, o Ministério da Saúde recomenda a mamografia de rastreamento a cada dois anos para mulheres de 50 a 74 anos, sem sinais ou sintomas suspeitos. A partir dos 75 anos, a decisão deve ser individualizada, considerando as condições de saúde, a expectativa de vida, os benefícios e os possíveis riscos do exame.
Mulheres com histórico familiar importante ou outros fatores de risco podem precisar de acompanhamento específico.
O mais importante é não abandonar o acompanhamento médico simplesmente por ter alcançado determinada idade.
Fique atenta aos sinais do seu corpo
Conhecer as próprias mamas e observar possíveis alterações também é fundamental. Alguns sinais merecem avaliação médica:
- Presença de caroço na mama ou na axila.
- Alterações no formato ou no tamanho da mama.
- Mudanças na pele, como retrações ou aspecto de casca de laranja.
- Saída espontânea de secreção pelo mamilo, especialmente com sangue.
- Feridas ou alterações persistentes no mamilo.
Esses sinais nem sempre indicam câncer, mas precisam ser investigados. Ao perceber alterações suspeitas, procure avaliação médica, independentemente da idade ou da data da última mamografia.
Observar as próprias mamas não substitui a mamografia, quando indicada, nem a avaliação profissional.
Cuidar de si é um gesto de amor pela vida
Na terceira idade, cuidar da saúde significa também preservar a autonomia, o bem-estar e a oportunidade de aproveitar bons momentos com familiares e amigos.
Manter o acompanhamento médico, praticar atividades físicas compatíveis com suas condições, adotar uma alimentação equilibrada e evitar o tabagismo são atitudes que contribuem para a saúde.
Neste Outubro Rosa, a CABEC reforça uma mensagem especial a todas as mulheres becistas e às mulheres de suas famílias: não existe idade para valorizar a própria saúde.
Converse com seu médico, esclareça suas dúvidas e verifique se está no momento de realizar sua mamografia.
CABEC — Cuidar de você é valorizar a vida.
